Kontrolle und Vertrauen zurückgewinnen
Physiotherapie bei Schulterinstabilität in Waltrop
Wenn sich die Schulter unsicher anfühlt, auskugelt oder bestimmte Positionen vermieden werden, braucht es einen klaren Aufbau von Kontrolle, Kraft und Vertrauen.
Stabilität entsteht durch Zusammenspiel
Die Schulter ist sehr beweglich und braucht deshalb gute aktive Kontrolle. Bei Instabilität geht es nicht nur um Kraft, sondern auch um Koordination, Timing und Vertrauen in bestimmte Bewegungen.
Nach einer Operation richten wir die Reha an ärztlichen Vorgaben und Heilungsphase aus.
1. Sicherheit
Bewegung verstehen
Wir klären, welche Positionen unsicher sind und wie du sie dosiert angehst.
2. Kontrolle
Koordination trainieren
Gezielte Übungen verbessern Kontrolle und Reaktion der Schulter.
3. Belastung
Zurück in Alltag & Sport
Der Aufbau wird schrittweise an deine Ziele angepasst.
Individuell statt Standardprogramm
Instabilität fühlt sich bei jedem Menschen anders an. Deshalb orientiert sich die Behandlung an deiner Vorgeschichte, deiner aktuellen Belastbarkeit und deinen Zielen.
- aktive Kontrolle und Kraft
- Reha nach Luxation oder OP
- Sport- und Alltagsbezug
- Privatpatienten und Selbstzahler
Terminanfrage
