Neurophysiologische Mechanismen des statischen Dehnens Neurophysiologische Mechanismen des statischen Dehnens Inhaltsangabe: Einleitung Akute neurophysiologische Effekte des statischen Dehnens Propriozeptive Reflexmechanismen Spinale Hemmung und reduzierte motoneuronale Erregbarkeit Zentrale (kortikospinale) Einflüsse Mechanische und sensorische Faktoren Chronische Anpassungen durch regelmäßiges statisches Dehnen Auswirkungen auf Kraft und Leistung (chronisch) Aktuelle Erkenntnisse im Kontext bestehender Annahmen Fazit Quellen Einleitung Statisches […]
